厨房~6月選択食( ''ω'' )
2022-06-28
皆さんこんにちは(^^)v
昨日の夕食は、月に一度の選択食の日でした
今回は、アジフライかグラタンのどちらかより選んでいただきました!!
アジフライが24名、グラタンが16名とアジフライが人気でした(*'ω'*)
どちらもアツアツホクホクでとても美味しそうに仕上がりました☆彡
来月もお弁当の日やおやつバイキングなどありますので、是非またホームページをチェック\(゜ロ\)(/ロ゜)/
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機能訓練 ~梅雨時期の体調管理と運動~
2022-06-25
梅雨時期になると、体のだるさや頭痛・肩こり・関節の痛みなどの不快な症状が出てきやすいもの。これには気圧の変化による自律神経系の乱れや、そもそも疲れが溜まりやすい時期であると言われています。しっかりとした対策でこの時期を乗り越えたいものです。
当デイサービスでは日頃より、看護師等による体調管理と機能訓練指導員による運動指導によって、このだるさや不快感をできるだけ小さくできるよう支援しています。
いくつか対策を挙げてみましょう。
1)日の出が早くなったり寝苦しい夜が続いたりと、自律神経のバランスが乱れやすくなっています。朝起きる時刻を一定にして生活リズムを保ちましょう。
2)湿度が高くなって暑苦しく感じたり、逆にエアコンの効き過ぎで寒さを感じたりします。薄手のカーディガンなど、簡単に羽織れるものを準備して、必要に応じて脱ぎ着できるようにしましょう。
3)特にてあしの関節などは冷えによって痛みが増しがちです。保温できる工夫をしましょう。
4)意外にも脱水に陥りがちです。水分はこまめに補給し、栄養バランスの良い食事に配慮しましょう。
5)軽度の運動はかえって痛みを緩和させてくれるものです。リラックスした環境で、ストレッチ運動など軽めの運動をお勧めします。翌日にまで疲れが残るような運動は控えましょう。
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厨房~6月おやつバイキング( ''ω'' )
2022-06-21
皆さんこんにちは(^^♪
今日は、月に一度のデイサービスでのおやつバイキングでした☆彡
今回も6種類のデザートを手作り('◇')ゞ
梅雨時期といえば、あじさい!!
2種類の寒天を組み合わせてあじさい寒天(゜∀゜)
他にも、フルーツたっぷりミルクレープや渦巻きさつま芋のペースとパイ、豆乳ヨーグルト&みかんの2層ゼリー、揚げバナナに春巻きの皮inあんこ♪
ドリンクは、コーヒーとさっぱり飲める、オレンジソーダを手作りしました!!
皆様より美味しかったよ~とお言葉頂き、とても嬉しかったです( *´艸`)
また次回も違ったデザートを作りたいと思います☆彡
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厨房~お楽しみ食事の日(^^♪
2022-06-18
皆さんこんにちは(^^♪
今月はお誕生日の方が0名('Д')('Д')
ということで・・・今日の夕食は、ちょっぴり豪華なお食事にしました☆彡
鯛のちらし寿司に、お吸い物、刺身の盛り合わせ・蒸し物!!
蒸し物は、はんぺんとエビを練り込んだものに餡をかけ仕上げました☆
デザートは、紫陽花ゼリー(゜∀゜)とても綺麗に仕上がりました♪
果物は、すいか!!梅雨が明けるとあっという間に夏がやってきますね(^^)/
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