厨房~5月お弁当の日( ''ω'' )
2022-05-11
皆さんこんにちは(^^♪
今日は月に一度のお弁当の日でした☆彡
毎月のアンケートにて洋食弁当か中華弁当のどちらかを選んでいただいた結果、洋食弁当に決まりました( *´艸`)
ご飯ものは、キノコ類たっぷりの洋風炊き込みご飯!!
おかずには、ミニアメリカンドックやマグロとアスパラの塩炒め、菜の花とベーコンのキッシュなどなど・・・
デザートには初の試み・・・竹輪ふを使ったフレンチトースト!!
お弁当箱は可愛いお花柄にしてみました(゜∀゜)
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機能訓練 ~抗重力筋~
2022-05-06
皆さん、こんにちは。
今回は抗重力筋のお話です。
抗重力筋とは聞きなれない名前ですね。ある固有の筋肉を言っているのではなくて、重力に対して姿勢を保つために働いている筋肉を総称した名前です。
カラダの前後にあって、互いに釣り合いを保つように働いて(バランスを保って)姿勢を保っています。
座ったり立ったりしている時は常に働いているため、その働きが弱くなると姿勢が悪くなり、痛みが出ることもあります。
当デイサービスでの機能訓練ではこの点にも注目し、できるだけ適切な姿勢を保っていただけるよう努めて支援しています。
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